Видео урок “Как привить себе правильную привычку”

Опубликовано Март 9th, 2010 |

Привет, Друзья! Специально для Вас записал видео урок “Как привить себе правильную привычку”.

Что такое успех? Успех – это просто набор правильных привычек. 96-98% наших ежедневных действий – это привычки. И если Вас что-то не устраивает, вы хотите поменять свою жизнь, или просто хотите автоматизировать определенное действие – Вам нужно прививать себе новые привычки.

Чтобы изменить привычки, нужно сделать два шага: первый – составить список всех привычек, которые мешают продуктивности или могут отрицательно повлиять на ваше будущее. Второй шаг – выбрать лучшую, более продуктивную привычку и разработать систему её закрепления. Например, если цель состоит в том, чтобы каждое утро делать зарядку, можно ложиться спать на час раньше и на час вперёд установить будильник.

Итак, что конкретно нужно сделать, чтобы закрепить привычку? Какие дела предпочтительнее? Как сохранить мотивацию? Нужно решить для себя, чтобы “не сбиться с курса” и следовать этим правилам – ответы на все эти вопросы Вы найдете, посмотрев видео урок “Как привить себе правильную привычку”.

Посмотреть видео урок можно ЗДЕСЬ>>>
Cкачать видео урок себе на компьютер можно ЗДЕСЬ>>>

P.S. Если вам понравился видео урок “Как привить себе правильную привычку”, то можете оставить комментарий или подписаться на обновления блога по RSS.